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　　梨的种类有很多，雪梨具有滋阴润燥预防感冒的作用和效果，特别是在秋冬季节的时候食用率还是比较高的呢，雪梨如何食用比较好呢，下面的这两款食疗方法可以有预防感冒的作用，赶紧来了解一下吧。

　　一、银贝雪梨汤

　　功效：

　　银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。

　　原料：

　　水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰糖(或白糖)30克

　　做法：

　　1.将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。肺功能检测仪使用流程

　　2.将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。

　　3.川贝母洗净。

　　4.将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。服法：每日1剂，早晚空腹食用。肺功能检测仪校准

　　二、枸杞雪梨汤

　　功效：此汤有明目、润肺之功效。肺功能检测仪使用场景

　　原料：

　　枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量

　　做法：

　　1.只取枸杞菜叶，洗干净。

　　2.把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。

　　3.胡萝卜去皮，洗干净后切块。

　　4.洗干净雪梨，切块。

　　5.洗干净蜜枣。

　　6.洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

　　7.煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

　　关于雪梨的一些食用方法以及它的功效作用，大家都知道了啊，雪梨的营养物质丰富，而且还可以有促进代谢的作用，雪梨可以滋阴润燥，还可以有预防感冒的作用，这些食疗方法大家都可以利用起来。